【携帯更新】ごほうび

金曜日。
昼はラーメン、夜はハンバーグにパフェ、という、めちゃくちゃハイカロリーな１日になりました(((・д・)))
ちなみに朝はコーヒーオンリーで抑えたよ。
時間に追われてて！
…余計太るって(・д・)？

同居人は明日、帰って来ます。
約一週間の一人暮らし、我ながら上出来だと思う！
そのご褒美も兼ねてます。

朝は幾度か寝坊したけど、それは前日が遅かったからであり、あくまでも７時間睡眠。
(↑ダメじゃん(笑))
でも、二度寝・昼寝しなかったし！(←あたりまえ)
待ち合わせは何度かしたけど、遅刻しなかったし！(←あたりまえ)
授業遅刻しなかったし！(←あたりまえ)
編曲の締め切り一つ守ったし！(←あたりまえ)
年度内論文発表終わったし！(←早いよ)
英語の自己流学習始めたし！(←遅いよ)
演奏会二つ行ったし！(←普通)
論文写し読みしたし！(←読むだけでは頭に入らない)
音楽書読んだし！(←普通)
ＤＴＭ復習始めたし！(←遅いよ)
毎日出掛けたし！(←あたりまえ)
作曲か編曲、毎日必ずしてたし！(←あたりまえ)
ゲド戦記の二巻読み終わったし！(←?)
図書館貸し出し停止解除になったし！(←あたりまえ)
たまってたメールの返信したし！(←ためるなよ)
ドラッグストアへ歩いて買い物行ったし！(←あたりまえ)
バスに乗らずに駅から帰ったし！(←一度は終バス逃した)
布団カバー＆シーツ洗ったし！(←これはちょっと偉くない？)

…はい、当たり前なことばかりですねぇ(笑)
でも、その“当たり前”を続けること、意外と難しいと思う。
コツは、やったか否かを把握することだと思った。
×や△はつけないの、○だけ。
例え電車で10分読んだだけ、でも○にしちゃう。
じゃないと１日何項目も出来ないし、ちょっとの時間でも有効に使いたい。
全部を毎日するのも私には無理だったのでね。

奴が帰ってきても、モチベーション高めで維持したいです。
料理へ現実逃避しちゃだめ(笑)

写真は今日のラーメンとパフェ。
ミニューちゃん、一緒に行くラーメンは封印してあるからね！
パフェはジョナサンの。
ヨーグルトとゼリーのパフェなのであっり、カロリー控えめ。
でもうまー！
ジョナサンはドリンクバーといいその他メニューといい、ちょっと高いけどステキだね！
高校の先輩と演奏会後、二時間居座ってた(笑)